Longevity Ölçüm Görüşmesi (Check-up)
Vücut analizi, kavrama gücü ve yürüme testleriyle beslenme planınızın başlangıç noktasını çıkaran ölçüm görüşmesi. Sağlık taraması yerine geçmez.
Ayrıntılı bilgi: Longevity Ölçüm Görüşmesi (Check-up)Sağlıklı Yaşlanma Programı
Beslenme, hareket, uyku ve stresi birlikte ele alan, ölçümle başlayıp düzenli takip görüşmeleriyle ilerleyen kişiye özel program.
Ayrıntılı bilgi: Sağlıklı Yaşlanma ProgramıMetabolik Sağlık Programı
İnsülin direnci, sınırda kan şekeri, yüksek kan yağları ya da geniş bel çevresi olan kişiler için ölçümle izlenen beslenme ve hareket programı.
Ayrıntılı bilgi: Metabolik Sağlık ProgramıKas ve Güç Programı
Yaşla azalan kası ve gücü korumayı amaçlayan, kavrama gücü ve vücut analiziyle başlayıp protein ve kuvvet planıyla ilerleyen 12 haftalık program.
Ayrıntılı bilgi: Kas ve Güç ProgramıUyku ve Stres Programı
Uyku düzenini, akşam rutinini, öğün saatlerini ve gün içi hareketi birlikte ele alan, uyku günlüğü ve takip görüşmeleriyle ilerleyen program.
Ayrıntılı bilgi: Uyku ve Stres ProgramıMenopoz Dönemi Programı
Menopoz geçişindeki ve sonrasındaki kadınlar için kas ve kemiği korumayı, karın bölgesindeki yağlanmayı izlemeyi ve uykuyu desteklemeyi amaçlayan beslenme ve hareket programı.
Ayrıntılı bilgi: Menopoz Dönemi ProgramıOnline Longevity Takibi
Ofise gelemeyenler için görüntülü görüşmeler, evde yapılan basit ölçümler ve akıllı saat verisiyle yürüyen longevity takibi.
Ayrıntılı bilgi: Online Longevity Takibi